quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CELÍACOS


A doença celíaca impossibilita o consumo de glúten, uma proteína encontrada no trigo e na aveia e em todos os alimentos que levam esses grãos. Veja algumas dicas de Flávia Morais, nutricionista da rede mundo verde, para substituir as fontes de glúten em todas as refeições.

CAFÉ DA MANHÃ: Troque o pão por tapioca, cuscuz de milho ou mandioca. Dá pra escolher pães, torradas ou biscoitos sem glúten.

LANCHES: Adicione granolas sem glúten às frutas e iogurtes. Frutas secas também são boas opções.

ALMOÇO E JANTAR: Faça macarrão de arroz, de milho ou de quinua.




quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

OS PODERES DO HORTELÃ PARA A BELEZA DA SUA PELE


Hortelã é estimulante, tônico indicado contra prisão de ventre, contra vermes, contra reumatismo, e usado também como calmante; com o gabaço limpa-se feridas. A hortelã também pode ser usada para cuidar da pele. Aqui vão algumas dicas para você ficar mais  bonita com o poder do hortelã.

TÔNICO REVITALIZANTE DE HORTELÃ
  • Folhas de hortelã
  • 1 colher (sopa) de mel
  • Água mineral 
Bata no liquidificador uma porção de folhas de hortelã e uma colher (sopa) de mel.
Passe na pele e remova em seguida, com água mineral bem fria.


O óleo da hortelã também é ótimo para massagem, confira a receita caseira: pegue um punhado de flores e folhas da erva, amasse e mergulhe no azeite, deixe por quatro dias, depois só aproveitar as propriedades.
Outro benefício da hortelã para a pele refere-se às picadas de insetos. Para aliviar a coceira, basta amassar as folhas e aplicar o emplasto sobre as picadas.

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

SOBREMESA DE MORANGO


Ingredientes
1 litro de leite
5 colheres (sopa) de maisena
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de essência de baunilha
1 lata de creme de leite
2 caixas de gelatinas em pó sabor morango
350 ml de água quente
350 ml de água fria
Morangos a gosto para decorar

 Modo de preparo:
Em uma panela, leve ao fogo médio, o leite com a maisena e o leite condensado, mexendo sem parar, até engrossar.
Retire do fogo, acrescente a baunilha e o creme de leite e misture energicamente.
Coloque em um refratário médio e deixe esfriar.
Dissolva a gelatina na água quente, acrescente a água fria e despeje cuidadosamente sobre o creme no refratário.
Leve à geladeira por 4 horas ou até firmar.
Decore com os morangos e sirva.
Dica: Faça essa receita com outros sabores de gelatina e frutas. Pode ser pêssego, uva e framboesa, entre outros de sua preferência. 

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

FIQUEM LIVRES DAS ESTRIAS

Olá!
Se você possui estrias e não sabe mais o que fazer para ficar livre delas, então saiba que é com você mesma que quero falar. Hoje por acaso entrei em um site http://www.caprichosdemulhernaty.com  e descobri que a  Naty ( dona do site e que tem estrias conseguidas na gestação) fez  uma cesarina e a médica indicou uma pomada em gel para ela usar na cicatriz, o nome da pomada e contractubex, como achou essa pomada tão boa, teve a ideia de usá-la nas estrias. Contractubex serve para cicatrizes e quelóides mas como estrias são cicatrizes ela pensou: vou testar nas minhas estrias também. Segundo essa garota, as estrias vermelhas dela estão melhorando visivelmente e algumas já até sumiram. Leiam a bula dessa pomada.


Indicações: Cicatrizes hipertróficas e queloidais, limitadoras de movimentos, incômodos após intervenções cirúrgicas, amputações, queimaduras e acidentes; contraturas como as de Dupuytren, contraturas tendinosas traumáticas, retrações cicatriciais

Aplicar o produto várias vezes ao dia com ligeira massagem sobre a pele ou tecido escarificado até completa penetração do gel. Nos casos de cicatrizes antigas ou endurecidas o produto pode ser aplicado utilizando-se uma gaze (ela usa uma fralda) de proteção durante a noite. De acordo com o tamanho da cicatriz existente ou contratura o tratamento será necessário durante várias semanas. Operações subsequentes e transplantes podem freqüentemente ser evitadas pela aplicação de Contractubex. Ao longo de todo o tratamento de cicatrizes recentes deve evitar-se toda irritação pronunciada como, por exemplo, frio extremo ou luz ultravioleta e também massagens muito fortes
ATENÇÃO: Contractubex gel não deverá ser usado por pacientes com hipersensibilidade aos componentes da fórmula.

Se alguém quiser testar, fica aqui a dica e o modo que a Naty usa: 
2 dias, à noite, ela usa a contractubex e dois outros dias ela usa óleo de rosa mosqueta, ou seja, ela vai intercalando, dois dias a pomada e dois dias o óleo de rosa mosqueta. Ela está adorando. Então espero que quem usar também veja resultados.

Se não encontrarem essa pomada usem a cicatricure, pois, segundo a Naty, dá um resultado semelhante.
Se usarem essa receita em áreas que ficarão expostas aos raios solares usem protetor bem forte pois caso contrário ficarão com mais manchas ainda.


quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

PUDIM DE PANETONE DE LIQUIDIFICADOR


Ingredientes:
. 250 g de panetone esfarelado
. 5 ovos
. 1 lata de leite condensado
. 3 xícaras (chá) de leite
. 1 colher (sopa) de manteiga
. 1 colher (café) de cravo em pó
. 1 colher (café) de canela em pó
Modo de preparo:
No liquidificador, bata os ovos, o leite condensado, o leite, a manteiga, o cravo e a canela. Transfira para uma tigela e misture o panetone esfarelado. Coloque o pudim em uma fôrma de 24 cm de diâmetro, com furo central, caramelizada e asse em banho-maria no forno preaquecido a 200°C durante cerca de 50 minutos. Deixe esfriar e desenforme.
Dica: Aproveite as sobras de panetone.

UNHAS DECORADAS PARA O NATAL